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メンタルやストレスからくる腰痛 腰が痛いというと、外部的な要因が強いと思われがちですが、メンタル的な要因で発症することがあります。しかもメンタル的な要因による腰痛は、痛みが長引く傾向にあります。これまでまったく痛みが無かった人が、ある精神的なスト

首こり・肩こりと不眠の関係とは 近年は、パソコンやスマートフォンを利用する時間が長くなり、 若い人でも肩や首が凝ってしまう人が増えてきています。 同じ姿勢でいる時間が長く、それが原因で慢性的に首こりや肩こりになってしまいます。 そして、こりが原

どれだけ休息しても、疲れが出てしまうのはなぜか 毎日しっかりと睡眠時間を取っている、食事にも気をつけている、にも関わらず疲れが取れないことで悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。疲れが取れないと、毎日の生活も大変です。だるかったり、疲れ

あなたは感じていない!うつ病のサイン! この頃なんとなく体がだるい、やる気がでない…と感じてはいないでしょうか。冬の間は日照時間が少ないため、気分も落ち込みやすくなります。しかし、これを季節のせいだけにするのは少し危険です。 知らず知らずにの内

毎朝起きると腰が痛いあなたへ伝えたい原因と対策とは 誰でも、毎朝すっきりと目覚めたいと思います。でも、前日の疲れやお酒が残っていたりすると目覚めは悪くなります。 中でも辛いのが、腰痛によって目覚めることです。朝、腰が痛くてベットから起き上がられな


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