「整体にはどんな服を着ていけばいい？」
「施術のときに避けるべき服装も確認しておきたい！」
このようにお悩みではありませんか？
そこでこの記事では、整体に着ていくおすすめの服装を院長が徹底解説します。
避けるべき服装も紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
整体・整骨院に行く際、おすすめの服装
整体・整骨院に行く際おすすめなのは、動きやすく、リラックスできる服装です。
施術を受ける際、おすすめのトップス（上半身に着る服）
- Tシャツ
- スウェット
- ポロシャツ
施術によっては、長袖の際に袖をまくり上げることがあります。
袖をまくるときに、腕が締め付けられない服を選びましょう。
施術を受ける際、おすすめのボトム（下半身に履く服）
- スウェット
- ジャージ
- ハーフパンツ（下着が見えない膝丈程度のもの）
生地が伸びやすく、裾を上げても締め付けられないズボンが良いでしょう。
施術では、腕や脚を曲げたり伸ばしたりすることがあるため、伸び縮みしやすく、柔らかい素材がおすすめです。
仕事帰りに施術を受ける場合
当院では、着替えのご用意はありません。
仕事帰りに施術を受ける場合は、紹介している服を持参しましょう。
整体・整骨院に行く際、避けるべき服装
整体・整骨院に行く際、避けるべき服装は、以下のとおりです。
施術を受ける際、避けるべきトップス（上半身に着る服）
|
服の種類 |
理由 |
|---|---|
|
・タートルネック ・フード付きのパーカー |
施術の際、邪魔になることがあるから |
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スーツ |
生地が硬く、伸縮性に欠けるから |
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裏起毛やニットなど、極端に厚手の服 |
・体の状態を判断しにくいから ・手技で体に加える力が伝わりづらくなるから |
|
レースや宝石などの装飾が多い服 |
施術中に引っ掛かりやすいから |
|
ボタン・ポケット・ジッパーなどの装飾がたくさんついている服 |
施術の妨げになるから |
タートルネックやフード付きのパーカーは、施術の際、邪魔になることがあります。
また、レースや宝石などの装飾が多い服は、施術中に引っ掛かりやすく、服や肌に傷をつけてしまうことがあるので、避けましょう。
施術を受ける際、避けるべきボトム（下半身に履く服）
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服の種類 |
理由 |
|---|---|
|
スカート |
・脚の施術をすることがあるから ・下着が見えるため、足を上げたり、膝を曲げたりする施術ができないから |
|
・デニムのジーンズ ・スキニーパンツ |
・生地が硬く、伸縮性に欠けるから ・膝を曲げる施術がしづらいから |
施術では、脚を曲げたり伸ばしたりすることがあるため、スカートやデニム素材のボトムは避けましょう。
また、体を締め付ける補正下着もおすすめできません。
体を締め付けることで筋肉が硬くなり、施術効果が低下する可能性があるからです。
整体・整骨院でおすすめの髪型
整体・整骨院でおすすめの髪型は、以下のとおりです。
- ポニーテール
- お団子ヘア
ヘアピンや硬い髪飾りなどは、頭を痛める可能性があるため、施術中は外すことをおすすめします。
また、頭を触ることもあるため、整髪料はつけないほうが良いでしょう。
整体・整骨院でアクセサリーは外しておくのがおすすめ
整体・整骨院で施術を受ける際、アクセサリーは外しておくのがおすすめです。
腕時計も、外しておくと良いでしょう。
ただし、シンプルな結婚指輪は問題ありません。
ピアス・イヤリングは施術中に手が当たってしまい、ケガにつながるリスクがあります。
また、いつの間にか落として紛失することがあるので、つけないほうが良いでしょう。
整体・整骨院の服装についてよくある質問
ここでは、整体・整骨院の服装についてよくある質問を紹介します。
ストッキング・タイツは避けたほうがよい？
施術を受ける際、ストッキングやタイツを着用するのは、避けましょう。
脚に症状が出ていない場合でも、間接的に施術をすることがあるからです。
足が冷える場合は、すぐに脱げる靴下を履くのがおすすめです。
ブラジャーを着けたまま施術を受けられる？
当院では、ブラジャーを着けたまま施術を受けるのは、基本的には問題ありません。
ただし、痛みのある部分(肋間神経痛、側湾の上部)によっては、外していただかないといけない場合もあります。
タンクトップで施術を受けられる？
当院では、タンクトップを着用した施術は可能です。
ただし、整体でわいせつ行為をし、逮捕された先生がいる事件が実際にあります。
女性は、自分を守るためにもタンクトップのような肌の露出が多い服装は避けましょう。
Tシャツがおすすめです。
短パンでも施術を受けられる？
短パンで施術を受ける場合、膝丈程度のズボンであれば、問題ありません。
下着が見えるほど短い丈の短パンは、避けましょう。
まとめ：整体・整骨院に適した服装で施術を受けましょう
この記事では、整体に着ていくおすすめの服装を解説しました。
最後に、記事の重要な部分のおさらいをしましょう。
施術を受ける際、おすすめの上服
- Tシャツ
- スウェット
- ポロシャツ
施術を受ける際、おすすめのズボン
- スウェット
- ジャージ
- ハーフパンツ（下着が見えない膝丈程度のもの）
一方、施術の妨げになることがあるため、伸縮性のないデニムパンツや、素材が分厚いニットやフード付きのパーカーは避けましょう。
最適な効果を出すためにも、整体・整骨院に適した服装で施術を受けましょう。
整骨院では、痛みの根本的な原因にしっかりとアプローチし、痛みやしびれを改善します。
さらに、お客さま一人ひとりに丁寧にカウンセリングをし、自宅での指導や、通院頻度の提案もさせていただきます。
不安や悩みがある方は、どんな些細なことでもよいので、まずは気軽に相談してみてくださいね。
ご予約・お問い合わせは『こちら』からどうぞ。
